まぁ毎年のことなんですが、少し前まで鼻がムズムズする程度だったのが、暖かい日が増えてきてここ数日は目がほんとに痒いです。 毎年「今年こそは薬を」と思うのですが、花粉が飛んでからでは意味もないということで毎年飲まずに目が痒くなります。 風にたなびく服や布団カバーを見ながら震える日々です。 もともと鼻炎で鼻が詰まりやすいので、鼻詰まりを解消する点鼻薬を使うのですが、空気の通りが良くなると花粉が入ってく

先週、自粛疲れなのか、妙に精神的に辛くなってしまって、コレはなんなんだろう？わからないけれどこのままは良くないなと感じました。 ちょうど、外が春のように暖かい日だったので、気分を上げるために太陽を浴びながら体を動かそうと思い、クロスバイクで赤羽方面へ。往復で2時間ほど走ってみました。 うちの家の周辺は上り降りが結構あって、クロスバイクのギアチェンジが大活躍します。 ももがパンパンになるのを感じなが