運動不足

もともとも大した運動量ではないのですが、今月は輪をかけて運動不足です。


トランペットを吹くと痩せますか?とか聞かれることもありますが、どんどん効率のいい吹き方はわかってきますし、僕、痩せてないですし(泣)


1日が終わった時の疲れ方が先月までとやっぱりちがうので、なんとなく今レッスンがお休みになっている生徒さんと再会するときに若干ふっくらしている可能性があり心配になっています。


そこで、去年末に買ってちょぼちょぼやっていた「リングフィットアドベンチャー」の時間を少しだけ増やしてみました。




任天堂スイッチ用を使って運動ができるのですが、文化部出身としてはなかなかの負荷で、腕、お腹、足と全身を使うことになります。


自粛太りにならないよう頑張って運動します。


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トランペット教室「とらぺた」

営業時間 10:00-21:00

日曜日 定休

東京都練馬区のトランペット教室『とらぺた』

 

●歩いて通えます♪

 東京メトロ有楽町線 氷川台駅 (徒歩9分)

 西武有楽町線 新桜台駅 (徒歩8分)

 東京メトロ有楽町線 小竹向原駅(徒歩14分)

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●自転車で通えます♪

 東京メトロ有楽町線 平和台駅

 西武池袋線 練馬駅

 西武池袋線 桜台駅

 

●がんばれば!!自転車で通えます!!

 東武東上線 東武練馬駅

 都営大江戸線 光が丘駅

 

 

 

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 JR池袋駅より電車で9分+徒歩9分!!

 

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 (赤羽駅東口より高円寺駅北口行き)

 

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 20:00〜8:00 60分/100円

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トランペット教室『とらぺた』-東京都練馬区 updated 2021.01.24.