もともとも大した運動量ではないのですが、今月は輪をかけて運動不足です。
トランペットを吹くと痩せますか？とか聞かれることもありますが、どんどん効率のいい吹き方はわかってきますし、僕、痩せてないですし(泣)
1日が終わった時の疲れ方が先月までとやっぱりちがうので、なんとなく今レッスンがお休みになっている生徒さんと再会するときに若干ふっくらしている可能性があり心配になっています。
そこで、去年末に買ってちょぼちょぼやっていた「リングフィットアドベンチャー」の時間を少しだけ増やしてみました。
任天堂スイッチ用を使って運動ができるのですが、文化部出身としてはなかなかの負荷で、腕、お腹、足と全身を使うことになります。
自粛太りにならないよう頑張って運動します。
