今回も先週のつづき、練習をどうやって継続するかの話です。 ・とりあえず楽器ケースを開け閉めしたらオッケーくらい緩いルールを設定する 習慣にしようとしたのに挫折してしまうパターンで、急な予定が入った、体調不良で動けない、もう夜(笑)、など自分ではどうにもできない理由で継続目標が途切れてしまったときに「途切れたし、もういいや」モードに入ってしまって習慣化できなくなることもよくあるのではないかと思うので

フィットネスジムのトレーニングルームは1月に混み、2月は空くという話を聞いて、なるほど気持ちわかるなと思いました(笑) 年明けや新年度に立てた努力目標が1ヶ月経ってみると無かったことになってる、何度経験したか…。 トランペットの練習も一定の動作を一定の量、一定の期間続けると効果がでる要素がたくさんあるのですが、わかっているけどなかなか練習習慣が身につかない、なんとかしたいような、そうでもないような

毎年1月はあっという間ですが、個人的には今年は色々考えながら動く月にすることができて、心なしか例年よりはあっという間感は小さくすることができました。 今月を振り返ってみると、音楽関係では久しぶりの再会が多くあり嬉しい月でした。 一緒に吹くことが出来た人たちも結構いて、長い人だと10年以上ぶりに一緒に音を出す人もいたりして、お互い楽器を続けていることが嬉しかったです。 仕事・趣味かかわらずどの分野も